Oszczędzanie przez gotowanie, czyli ile kosztuje mnie dieta?

Dzisiejsze społeczeństwo dzieli się na dwoje: pierwsza połowa jest na diecie, a druga połowa ma drgawki na dźwięk słowa 'dieta'. Tym drugim kojarzy się ona zwykle z byle jakim i niesmacznym jedzeniem oraz wiecznym poczuciem głodu. W takim razie czy z bycia na diecie wynikają jakieś plusy? Co można oszczędzić, będąc na diecie? I czy naprawdę się chudnie?

Jeśli pytacie, dlaczego w ogóle się zdecydowałam na dietę, to pierwszym (i oczywistym) powodem jest mój osobisty konflikt z wagą łazienkową: nie ma się co oszukiwać, dwie ciąże zrobiły z moim ciałem swoje, zwłaszcza że nie przykładałam zbyt wielkiej uwagi ani do ćwiczeń, ani do tego co jadłam, w związku z tym moje odbicie w lustrze nieco przestało mi się podobać. I nawet mój Mąż, który twierdzi uparcie, że dla niego zawsze jestem piękna, na rzucone w przestrzeń hasło "Chyba pora trochę schudnąć", przez grzeczność nie zaprzeczał. No i chyba mentalnie doszłam też do wniosku, że należałoby w końcu zmienić nawyki żywieniowe, a przy okazji dać dzieciom dobry przykład.

Ponieważ chcę rzetelnie napisać, co mi dała dieta, to informuję, że wykupiłam sobie ją na Bebio.pl - i od razu mówię, że nie jest to żadna kryptoreklama. W pierwszej kolejności zarejestrowałam się na stronie i wypełniłam ankietę personalną - wymiary, waga, wzrost, wiek, sposób funkcjonowania i aktywność fizyczna oraz zaznaczyłam w jakiej formie i ile posiłków dziennie chcę spożywać. Miałam też możliwość wyboru jeśli chodzi o długość przygotowywania posiłków - co da osób zapracowanych z wypełnionym po brzegi grafikiem może mieć spore znaczenie. Następnie dostałam gotowy jadłospis, a wraz z nim listę zakupów. Gdzie w tym wszystkim moja oszczędność?

W pierwszej kolejności oszczędzam czas. Nie muszę każdego dnia zastanawiać się, co ugotuję na następny dzień i jeszcze na następny - gotowy jadłospis niweluje ten problem. Również czas poświęcony na zakupy w markecie, które zwykle trwały w moim przypadku około dwóch godzin, skrócił się do 45 minut - gotowa lista produktów jest tu dużym ułatwieniem. Zapotrzebowanie na konkretne produkty wpływa na to, że oszczędzam jedzenie - choć właściwie powinnam powiedzieć 'nie marnuję jedzenia'. A według badań, w Polsce marnuje się ponad 8 milionów ton jedzenia, z czego indywidualni konsumenci - jak Ty czy ja - marnują ponad 2 miliony. Kupowanie tylko niezbędnych rzeczy sprawia, że na koniec tygodnia nie wyrzucam przeterminowanego jedzenia, zgniłych warzyw bądź owoców albo starych kotletów, których nikt akurat nie zjadł. Wykorzystuję wszystko to, co kupiłam.

No i co najistotniejsze, oszczędzam pieniądze. W zależności od tego jaki układ posiłków wybierzemy - ja mam poniedziałek, wtorek to samo, środa zmiana, czwartek i piątek to samo, i sobota niedziela różnie - po pierwszych, drugich, czy kolejnych zakupach jesteśmy już w stanie określić koszt niezbędnych produktów. A gdy wiem, ile za to wszystko zapłacę, zdecydowanie jestem w stanie bardziej zapanować nad domowym budżetem. Podobnie w kwestii powielania posiłków: jedzenie dwa dni pod rząd tego samego to mniej produktów do kupienia i automatycznie mniej pieniędzy do wydania.

Zaskoczeniem był dla mnie również fakt, że posiłki są sycące i smaczne. Dla osoby takiej jak ja, której dotychczasowy stosunek do wielu warzyw był taki, że najlepiej gdy każde z nas będzie żyło swoim życiem, była to miła niespodzianka. Jest coś jeszcze - co większość z Was pewnie najbardziej chciałaby usłyszeć - tak, będąc na diecie faktycznie chudnę. O tym jednak, ile schudłam i jak mi to wszystko idzie, napiszę już w osobnej notce.


A jaki jest Wasz stosunek do odchudzania i do diet? Stosowałyście w życiu jakąś dietę chociaż raz?

Jeśli podobał Ci się ten wpis koniecznie daj mi znać! Zostaw komentarz tutaj, polub mnie na Facebooku lub Instagramie. Zostańmy w kontakcie! :)